ایک بچے کی پیدائش کے بعد صحت مند ہونے اور 26 کلو وزن کم کرنے کا ہدف 4 ماہ میں۔۔۔۔۔ ثانیہ مزرا نے وزن کم کرنے کی ٹپ بتا دی

شعیب ملک کی اہلیہ و بھارتی ٹینس اسٹار نے سماجی رابطے کی ویب سائٹ انسٹاگرام پر ایک پوسٹ شئیر کی جس میں انہوں نے وزن کم کرنے کے حوالے سے درپیش مسائل اور ان کا حل بتایا۔

ثانیہ نے اپنی انسٹاگرام پوسٹ پر بڑھے ہوئے وزن اور وزن کم کر لینے کے بعد کی تصویر شیئر کرتے ہوئے لکھا کہ '89 کلو بمقابلہ 63 کلو'۔ ان کا کہنا تھا کہ 'ہم سب کے ہی کچھ مقاصد ہوتے ہیں، اپنے تمام تر مقاصد کو اپنا 100 فیصد دیں اور پھر حاصل ہونے والے نتائج دیکھیں'۔

وزن کم کرنے کے حوالے سے ٹینس اسٹار کا کہنا تھا کہ 'ایک بچے کی پیدائش کے بعد مجھے صحتمند ہونے اور 26 کلو وزن کم کرنے میں 4 ماہ کا عرصہ لگا۔ فٹنس حاصل کرنے کے بعد ٹینس کورٹ میں واپس آنا اور بڑی سطح پر کھیلنا ایک لمبا سفر دکھائی دیتا ہے'۔

View this post on Instagram

89 kilos vs 63 🙃 we all have goals.. everyday goals and long term goals .. take pride in each one of those .. it took me 4 months to achieve this goal of mine, to get back to being healthy and fit after having a baby .. feels like such a long way.to come back and regain fitness and being able to compete at the highest level again .. Follow your dreams.No matter how many ppl tell you , you can’t 😉 cause God knows how many of those we have around us 🙄😅If I can then anyone can 🙏🏽 #believe #mummahustles

A post shared by Sania Mirza (@mirzasaniar) on Feb 9, 2020 at 11:39pm PST

ثانیہ مِرزا نے اپنے کیپشن میں مداحوں کو پیغام دیا کہ 'اپنے خوابوں کی پیروی کریں۔ خدا جانتا ہے کہ آپ کی حوصلہ شکنی کے لیے آپ کے ارد گرد کتنے لوگ موجود ہیں لیکن آپ کو ان سے کوئی فرق نہیں پڑنا چاہئے'۔