ایک آئیڈیل قد یا ہائٹ ایک ایسی پسندیدہ خصوصیت ہوتی ہے جسے سب پسند کرتے ہیں اور چاہتے کہ ہمارے پاس بھی ہوں۔ اسی طرح والدین کی بھی خواہش ہوتی ہے کہ ان کے بچوں کا قد اچھا ہو کیونکہ یہ ایک قابل ذکر جسمانی صفت ہے۔
چھوٹےقد کے لوگ اپنی جینیات کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ ایک واحد عنصر نہیں ہے۔ بہت سے دوسرے عوامل بھی ہوتے ہیں جیسے آپ کا پوسٹر ، سونے کے معمولات، اور غذائی انتخاب جو ذمہ داری کا ایک ہی بوجھ بانٹتے ہیں۔ اس لیے قدرتی طور پر قد بڑھانے کے طریقے تلاش کرسکتے ہیں
آج ہم آپ کے ساتھ کچھ ایسے طریقے شیئر کریں گے جو واقعی کام کرتے ہیں اگر آپ دہائیوں پرانے سوال کے بارے میں اکثر سوچتے ہیں کہ قد کیسے بڑھایا جاسکتا ہے تو آپ بھی یہ طریقے ضرور آزمائیں
کیا بچپن کے بعد بھی قد بڑھایاجاسکتا ہے؟
اس سوال کے جواب کے لئے آپ کو یہاں انسانی جسم کی کچھ بنیادی علامات کو سمجھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ گروتھ پلیٹیں، کارٹلیج کے آس پاس کے وہ حصے ہوتے ہیں جو ہڈیوں کو بڑھنے دیتے ہیں۔ وہ بچپن میں بہت زیادہ متحرک ہوتے ہیں۔ عمر کے سال گزرتے ہی یہ پلیٹیں سخت ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ بلوغت کو پہنچنے کے بعد، گروتھ پلیٹس کا سخت ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ نوعمری کے بعد انسان لمبا نہیں ہو پاتا۔
لیکن ہم کوشش ترک کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں!