کیا آپ ٹھنڈ سے بچنے کے لیے رات کو موزے پہن کر سوتے ہیں؟ تو ٹہریں آپ بھی اس کا بڑا نقصان جان لیں تاکہ اس بیماری سے بچ سکیں

سردی میں دن بھر تو موٹے کپڑے، سوئیٹر، جیکٹس اور موزے پہننا ہماری صحت کے لئے بہت ضروری ہے تاکہ ٹھنڈ سے بچ سکیں، مگر رات کو ہر گز موزے پہن کر نہیں سونا چاہیئے۔

اب آپ اگر یہ سوچ رہے ہیں کہ ایسا کیوں تو جان لیں کہ ریسرچ گیٹ آف ہیومن سٹڈی کے ماہرین بتاتے ہیں کہ: '' ٹھنڈے موسم میں رات کو موزے پہن کر سونا صحت کے لئے نقصان دہ ہے کیونکہ ان کو پہن کر سونے سے بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے جو دل پر بھی منفی اثرات مرتب کرتا ہے اور جلد کی اوپری تہہ پر پسینے یا گرمائش سے نشانات پڑ سکتے ہیں، اس کے علاوہ جلدی انفیکشن بھی ہو سکتا ہے۔ ''

ماہرین کہتے ہیں کہ: '' سردیوں‌ میں‌ پیروں پر لوشن یا ویزلین ضرور لگائیں مگر اس کو لگانے کے فوری بعد موزے نہ پہنیں بلکہ خُشک ہونے پر موزے پہنیں تاکہ پسینہ ان موزوں میں نہ لگے اور آپ کے پاؤں کی جلد بھی محفوظ رہے۔ ''