کان کی اس جگہ دبانے سے کیا ہوتا ہے؟ جانئیے تاکہ آپ بھی صحت مند رہ سکیں

بہت ہی قدیم چینی طب کی کتابوں میں متعدد بیماریوں کے ایسے بے شمار علاج بتائے گئے ہیں جن پر آج بھی سائنسی تحقیق جاری ہے۔ کئی چینی ماہرین کا ماننا ہے کہ جسم میں مختلف پریشر پوائنٹس موجود ہوتے ہیں جن سے مختلف اعضاء کو صحت مند رکھا جاسکتا ہے۔

ایسا ہی ایک پوائنٹ کان کے اوپر والے حصے کے وسط میں بھی پایا جاتا ہے، قدیم چینیوں نے اس کا نام ’شین مین‘ یعنی ’جنت کا دروازہ‘ رکھا تھا۔ ایسی کیا خصوصیت ہے کہ اس محصوص پوائنٹ کو جنت کا دروازہ کہا جاتا تھا؟ ڈاکٹر مارک سینڈو مرسکی کا کہنا ہے کہ اس پوائنٹ کو دبانے سے ذہنی دباﺅ، پریشانی تیزابیت اور نشے کی لت سے چھٹکارا پایا جاسکتا ہے۔

ان کے مطابق جب ہم ڈپریشن کا شکار ہوتے ہیں تو عموماً بے اطمینانی اور عجیب سی بے چینی ہوتی ہے اور آہستہ آہستہ یہ جسم کے مختلف حصوں میں درد یا بھاری پن کا سبب بن جاتی ہے۔ اگر آپ یہ طریقہ علاج اپنانا چاہتے ہیں تو ضروری ہے کہ پہلے اپنے ذہن کو تمام برے یا منفی خیالات سے صاف کریں۔

پھر ’کاٹن بڈ‘ لیں اور اپنے کان میں اس پوائنٹ کو دبا کر ہلکا ہلکا مساج کریں۔ گہری سانس لیں، جب سانس اندر کھینچیں تو بائیں جانب دیکھیں اور سانس باہر نکالیں تو دائیں جانب دیکھیں۔ آہستہ آہستہ آپ کو محسوس ہوگا جیسے جسم میں ٹھہراﺅ آرہا ہے۔ اس پوائنٹ کو آپ اپنی انگلیوں سے بھی دبا سکتے ہیں، چند روز رات کو سونے سے قبل یہ تجربہ کرکے دیکھیں، آپ کو بہت اچھا اور پر سکون محسوس ہوگا۔